最近朝からしんどくてボーっとする話をしたら、「甘いもの嫌いなので糖分が足りないのでは？」と言われました。 それ以来朝ごはん食べる日にはなるべく糖分を摂取することにしました。 トーストにジャムやはちみつのせたり、バナナ食べたり。 はちみつは好き…
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